汤汤提示您:看后求收藏(烟雨红尘小说网www.bowx.net),接着再看更方便。

唐柠初报的是私教一对一,设有专门的训练室,训练室的设备很齐全,四周的墙壁都挂了镜子。

做了一个简单的拉筋动作后,两人的训练正式开始。

“先慢跑叁十分钟。”

苏厉言启动了跑步机抬手示意唐柠初站上去。

“呼气,吸气。对,保持这个节奏,要抬头挺胸。”

“手臂摆动起来,你的脚要这样,前脚掌先着地,对,就是这样。”

他一边说一边做出跑步的慢动作给她看,硬实的小腿肌肉线条十分流畅好看,随着他的用力一紧一绷的,古铜色的肌肉在灯光下显得格外诱人。

她的视线不由自主上移,有力的大腿,神秘的倒叁角区域,再往上就是健壮的公狗腰,薄薄的布料下面八块腹肌十分明显。

不知道跟这样的男人做爱是一种什么样的感觉。

这时候苏厉言来到她身后扶正她的手臂,掰直她的腰。

“手臂不要塌下,抬头,不要用嘴巴呼吸,用鼻子,呼气,吸气,保持呼吸平缓,非常好。”

唐柠初红了脸,男人很高大,站在她身后用手矫正她的动作的时候像是在拥她入怀一般,浓烈的男性荷尔蒙将她包围。

苏厉言的指导很有用,他调配的速度也不会让唐柠初觉得太吃力,叁十分钟的跑步下来,她微喘着气,一双杏眼雾蒙蒙的,额角也多了几滴汗珠。

耳后的香水随着体温的升高挥发出来,那是一股不甚浓郁的甜香,十分好闻。跑步过后的女人香汗淋漓,张着嘴喘气,他甚至还能看到里面粉红色的舌头,浑圆的胸脯一起一伏。

苏厉言眸色一暗,递给她一条毛巾和矿泉水,等她休息够了,又领着唐柠初来到旁边的上斜式卧推架面前,他半躺了上去,先做了几个示范动作给她看。

“先做胸肌锻炼动作。你看,像我这样,手掌握住杠铃,注意手臂要完全打开,发力点在于上胸。”

男人的教学动作十分标准,唐柠初也学得很认真。

与此同时有一个大胆的想法在她心里逐渐成形。

“你现在试试看。”

唐柠初依言躺上了他下来的位置,手掌握住杠铃的把手,一边抬眼去看他:“教练,你看我这样对吗?”

“两手间距要再长一点,手臂绷紧,腹部收紧,上胸发力,抬高,慢慢下放,对。”

他走过来,双手将她的手臂打开,出

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
纠缠(H)

纠缠(H)

无味
才入大学时,沈皙为了改变内向的性格想要加入社团,却因为不会拒绝被学姐忽悠进了学生会,因为总是紧张脸红、不爱说话,所以存在感很低,但却因此引起了同级生路休的注意。路休很明确的知道自己喜欢沈皙,但他就像眼镜蛇,安静的躲在草丛中观察她,有时故意让她引起众人的注意,为的就是想看她脸红为难的样子。大三,沈皙怎么都没想到自己害怕了三年的路休会向自己告白。懵了的沈皙,在路休的引导和压迫,不知觉的答应了他,而噩梦
高辣 连载 9万字
快穿之古代啪啪啪系统(高H)(繁)

快穿之古代啪啪啪系统(高H)(繁)

檐上雨泠
·简而言之就是带系统,快穿到各种古代背景的 啪啪啪 小黄文!·背景就比如修真、武侠、女尊、网游、妖怪、将军……巴拉巴拉~·有,至於重口味啊乱伦啦,就看心情写了,所以不是从头到尾一个男主,但是会有跟一个同样身为测评人员的男主多次撞上还被调戏的情节哈!·每章在2000-3000字~(啊!我觉得自己不是一个会卡肉的人!)·无特殊情况日更,有事儿随缘更,至於加更……那就看你们的热情啦!·吃就要吃肥而不腻的
高辣 连载 5万字
烟罗景逸

烟罗景逸

盒间渔
罗景逸是罗烟捡回来的弟弟。他喊她姐姐,不管是现实,还是肖想的梦里。直到他看到罗烟的se情直播……(不会只有一个小狼狗男主)
高辣 连载 1万字
哈梅迪山的吹笛人

哈梅迪山的吹笛人

羽笙
高辣 连载 2万字
[快穿]每个世界he一遍

[快穿]每个世界he一遍

绒绒花
倒霉的言栀仙君总是被穿越诸千世界,然而面对每个小世界总是有那么几个妄想留下她一上再上的小婊砸,言栀仙君表示:拔屌无情总是失败,心疼自己jpg苏苏苏,全程撒糖,粗口高h,有p;ap;ap;女装癖王子)第三个世界:修真世界np(言栀??狂犬小徒弟≈ap;ap;冷艳魔尊≈ap;ap;清·变态·冷藤妖王)第四个世界:科幻未来p;ap;ap;炸毛小皇帝)第七个世界:全息网游np(
高辣 连载 0万字
说说媳妇被印度人操的事

说说媳妇被印度人操的事

老马哥ge
记得刚刚结婚老婆经常会问我到底曾经操过几个女人,因为她跟我她是处女,我总是和她说她是我的第二个女人,在她不屈不挠的追问下,我得到她的保证不会生气,就和她说了,我操过四个,他是第五个。结果我悲催的现女人的话是不能相信的,她当时就飙了,说我欺骗她,就这样,差不多两三个星期不理我。无奈之下,我哄她说将来有机会,她如果碰到喜欢的想操的让她也操一个,心里平衡一下,最后她竟然要求两个。我咬咬牙就暂且答应她了。
高辣 连载 0万字