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听见魏无极开始传授修仙功法,叶青儿赶紧盘坐在地上,闭上眼睛用心的听着每一个字,生怕漏掉了什么。
只听魏无极缓缓说道:
“吐纳者,呼吸也。吹嘘呼而吸之,吐故而纳新,二者为寿矣。气聚则生,气亡则死。
然众生之气,皆有大限,且聚于腹,不可轻易而出。腹内所蓄乃先天之祖气,动而愈出,反失于太空,久而久之,先天之气尽失,百病皆生。此盖万物皆有大限之源,气足则百病可治,生生不息,故需引气入腹,以补先天之气。故,欲获长生,如欲灯火长明,需知添油之法。
长吸而短呼,引气下行于腹,以补先天之气。此乃吐纳之基本,气入于腹,则需以神识化眼,控气行于周身百脉…………”
在魏无极的讲解之下,叶青儿逐渐开始理解吐纳心法的原理和细节要点,然而,在魏无极刚刚讲完所有的要�
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