第22章练兵(1/4)_隋末第一马贼小说

吴老狼提示您：看后求收藏（烟雨红尘小说网www.bowx.net），接着再看更方便。

报国军建立的第二天清晨卯时正，在陈应良的亲自率领下，报展开了第一次军事训练，也在陈应良的要求下，刚刚饱餐了一顿上好早饭的四百二十二名报将士精神饱满，再次在精忠报国大旗的旗杆下，高歌了一曲稍作修改的《精忠报国》，把体力和精神都调节到最佳状态，然后才开始正式训练。

做为一个穿越者，陈应良用来训练报国军的办法，当然是最熟悉的现代军警训练手段，实用科学同时也非常枯燥无聊，首先就是领着报国军负重跑步，绕着小校场一口气跑二十圈，然后是负重俯卧撑五十个，单杠负重引体向上五十次，仰卧起坐五十次，负重来回跑五十次，然后才是负重练站姿、练队列和喊口号练正步。

让陈应良暗暗欢喜的是，报的这些士兵大都来自农家，发育期间饮食营养虽然不够均衡，但常年的辛苦劳作下来体格都相当强健，又都是二十一、二岁的青壮年龄，所以陈应良布置的训练强度虽大，对这些报国军士兵而言却问题不大，即便完成整套训练也不轻松，可至少没出现累瘫的情况。

少部分来自小康地主家庭的报将士也是如此，他们虽然用不着向农家子弟一样下到农田耕作，但穷文富武，隋唐又是武风盛行的时代，这些小康家庭出身的报将士从小就接受武术训练，体格不仅同样强魄，身体柔韧性和对复杂动作的熟悉能力，其实还在农家子弟出身的报国军士兵之上。

当然也有例外，这个例外还不是别人——就是陈应良自己！死鬼陈应良在十岁以后家境一落千丈，在发育期间的营养补给比最穷的报将士都还不如，年龄又才十七岁，反倒无法接受如此高强度的体力训练，逼得陈应良不得不放弃跟随士兵一起训练的打算，假装指挥训练停下脚步乘机偷懒，好在右武卫的将领在训练时也都不亲身参与，所以好歹适当参与了部分训练的陈应良倒也没有惹得麾下将士反感。

结束了上午的训练已是午时，让筋疲力尽的报将士欣喜若狂的是，樊子盖派来的禁军伙夫，竟然还给他们端出了热腾腾香喷喷的午饭——要知道，在宋朝以前，老百姓可都是一天只吃早晚两餐的，只有少数富裕人家，才有资格享受一天三餐。大喜之下，报将士难免是个个喜笑颜开，赞不绝口，陈应良则乘机警告将士道：“有午饭吃很高兴吧？这可是我好不容易才从樊留守那里求来的恩典，要是你们能够练出来，以后肯定是常常有午饭吃，要是练不出来，这样的好日子，你们只能过上半个月。”

“陈记室请放心，我们一定会努力训练，不会让

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页第22章练兵(2/4)

《隋末第一马贼小说》所有内容均来自互联网或网友上传，烟雨红尘小说网只为原作者吴老狼的小说《隋末第一马贼小说》进行宣传。欢迎各位书友支持吴老狼并收藏《隋末第一马贼小说》最新章节。

《隋末第一马贼小说》相关阅读：隋朝我为王吴老狼、隋末我为王小说TXT下载、隋末我为王吴老狼txt下载、隋末我为王小说最新章节、隋末我为王最新有声小说、隋末我为王全集小说目录、隋末争霸的小说、隋末我为王txt全本下载、隋末我为王精校txt下载、隋末唐初势力分布图、隋末弃少、隋末我为王之白甲起辽东小说、隋末我为王评论、隋末我为王萧皇后、隋末我为王第106章、隋末之争霸天下小说、隋末暴徒、隋末第一狠人、隋末杨旌、隋末群雄割据、隋末风雨小说、隋末当阳之战、穿越隋朝霸占萧皇后的小说、随末我为王、隋末我为王小说 TXT下载、隋末我为王漫画、隋末弃少免费阅读、隋末之群英逐鹿、隋末逐鹿记、隋末之万钧之势、隋末第一马贼小说、隋末我为王吴老狼、隋末我为王萧皇后章节、穿越隋末十大小说、隋末我为王好看吗、隋末我为王百度、隋末我为王txt免费下载、我为王完整版小说免费阅读、听书隋末我为王、隋末我为王女主角有哪些、隋末我为王小说收听、穿越隋唐之雄霸天下、隋末我为王全集免费、隋末我为王最新章节无弹窗、隋末夺鹿小说、隋末阴雄、隋末我为王经典小说、隋末我为王免费下载、隋末我为王全文、隋末我为王80、隋末我为王在线收听、隋末我为王 txt、隋末我为王女主结局、隋末我为王听书yes、隋末我为王在线收听阅读、隋末我为王请看、隋末我为王简介、隋末我为王主角有多少女人、隋末我为王有声、隋末我为王小说txt下载、隋末之乱臣贼子女主角有几个、隋末我为王有几个女主角、隋末我为王百科、小说隋末我为王、隋末我为王免费有声小说、隋末我为王女主角、隋末我为王人物简介、隋末弃少免费小说、隋末之群英逐鹿小说、隋末我为王小说排行榜、隋末我为王小说阅读、隋末我为王女主都有谁、隋末我为王免费观看、隋末我为王在线听书、隋末我为王之白甲起辽东下载、隋末我为王女主、隋末我为王之白甲起辽东小说、隋末弃少小说、隋末之庶子天下、隋末唐初的历史、隋末之乱世枭臣、隋末我为王小说、隋末我为王下载、隋末我为王免费收听、隋末我为王陈应良和李靖、隋末我为王女主有几个、隋末我为王txt、隋末我为王全文免费阅读、隋末我为王听书、隋末我为王免费、隋末我为王txt下载八零、隋末我为王最新全部章节在线阅读、隋末我为王陈应良结局、隋末我为王全文阅读、隋末我为王新笔趣阁、隋末我为王笔趣阁无弹窗、隋末我为王TXT下载、隋末我为王免费阅读、隋末我为王小说、隋末我为王小说下载、隋末我为王之白甲起辽东、隋末我为王之白甲起辽东一粒铜豌豆、隋末我为王百度百科、隋末我为王老狼、隋末我为王吴老狼、隋末我为王免费阅读全文、隋末我为王有声小说在线收听、隋末我为王有声小说、隋末我为王陈应良、隋末我为王笔趣阁、隋末我为王免费听书、

第22章练兵 (第1/4页)

小狐狸精的储粮仓[无限]

久夜沉

不管怎么样，我还是爱着你

情色游戏（高H甜宠）

傅明仙记

玉女淫情录