小胖说几遍提示您:看后求收藏(烟雨红尘小说网www.bowx.net),接着再看更方便。

下午的武教课,教官是一名独臂中年人,除了残缺的左臂外,脸上也有一道狰狞的疤痕。

教官虽身体残缺,但那壮硕的身体与惊人的气势,无一不在表示他曾经踏上过战场。

“我叫曹福,以后是你们行武教官。”

“老曹我是个粗人,不会对你们讲大道理,我只会打磨你们的筋骨,煅炼你们的意志,让你们成为合格的军人。”

“习武之人,切忌急躁,定要打好基础,才可循序渐进!”

“为了打熬你们的基础,现在所有人看好,跟着我的动作扎马步。”

“都看着我!”

曹教官一声大喝,随后双眼分开,弓步挺腰。

大腿几乎平行于地面,仅剩的右手握拳,贴在腰侧。

“武者的下盘是的根本,扎实的下盘是基础。”

“只有下盘稳定,才能立于天地,才能保证上盘的进攻。”

曹福直起身,看着这群孩子们那不伦不类的姿势,默默的从后腰摸出一根柳条。

“你腰挺直,拳头不要握的这么紧。”

“你,身体太高了,再蹲下一些。”

“你的腿不要抖,坚持住,累就对了,习武的时候多流汗,上了战场才能少流血。”

“哎呦,这是谁家的女娃?动作准的很嘛!不错不过。”

戚舒悦的马步动作很标准,小小的腰板挺的很直,紧握的两只拳头死死的贴在腰间。

只这一个动作就能看出,这孩子在进慈幼府之前就接受过家人的训练。

伸出柳条,轻轻拔动手肘、小腿,力度不大,但曹福却很是满意的点了点头。

很扎实的马步,至少比其他人强多了。

秦朗一旁的戚继伟深吸一口气,一本正经的目视着前方。

声如蚊蝇的嘀咕道:

“我要比姐姐强,一定要比她强!”

半炷香的时间过去了,秦朗有些疲惫的继续蹲在那,他在之前可没有被训练过,从小到大最多的只是玩乐。

死咬着牙坚持着,秦朗的双腿其实早已酸软,靠着的不过是对学武的执念支撑着罢了。

曹福拎着柳条,走到了秦朗和戚继伟的身后。

残疾的教官并没有对戚继伟侧目,反而是认真的打量着秦朗那颤抖的身体。

“这孩子?”

半炷香的时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
带着超市去逃难

带着超市去逃难

云遮雾掩
晋江; 总书评数:823 当前被收藏数:; 文案 宣宁穿越了,周围战争四起群雄逐鹿,而她正在难民堆里,连树皮都吃不上新鲜的。 宣宁:“……” 没救了,等死吧,荒野求生都没这么难! 好在,天无绝人之路,她还有个金手指——一家大型超市,商品琳琅满目,应有尽有,就是对钱包不太友好。 为了填饱肚子,更为了以后的酸奶薯片冰淇淋自由,宣宁撸起袖子,做起了买卖。 颗颗饱满粒粒分明的大米了解一下?做一天活就能换两
玄幻 连载 33万字
不对等的交换

不对等的交换

en1389
我把女友小美压在床上,努力地抽插着她那迷人的小穴。虽然是隔着一层薄薄的塑料,但是仍感受得到肉穴传来的热力与紧致的感觉。我一边干着,一边吻着我的女友,有如天使般的脸庞,早已染上一抹红霞,正在默默承受着我下身的冲击。我感觉我是最幸福的男人。当我再努力抽插多几分钟之后,便再也忍耐不住了,尽情地发射了。
玄幻 连载 2万字
仙缘奇变

仙缘奇变

流远飘荡
西周末年,周幽王昏聩,人间灾害频仍,种种妖异现象令大地震颤,生灵涂炭。凡间之巨变引连天宫,无尽岁月间祥云缭绕,万里瑞彩的仙域圣境被噬天吞地的黑气,惨怖阴霾的妖雾笼罩整个九霄。罗天众神为惊骇。昊天玉皇上帝起驾巡幸三界万方。诸仙欲各归福地仙宫以应乾坤巨变。此时,已经匿世数百万载玉清元始天尊忽尔降临三十三重天弥罗宫灵霄宝殿,告谕四御天尊,太白金星,三官大帝为首的仙神。目下大变大难只是隙风侵肌,不必愁忧。
玄幻 连载 64万字
[综漫]个性是花钱

[综漫]个性是花钱

闲豆花
玄幻 连载 38万字
我在超神玩转诸天

我在超神玩转诸天

狗打肉包
不知是孟婆汤里掺了水,还是孟婆下班的缘故,经历近百个世界的生死循环,刘珉带着这些世界的记忆,降生到超神学院的世界,还获得一个破损严重的系统。打卡十八年,终于在剧情开始时,系统正式激活了!(注:前期出现的主角不完整,只是真正主角的一部分。不完整的存在,请别要求能表现多完美。)
玄幻 连载 163万字
人在前文明但是没有挂

人在前文明但是没有挂

广江
书名又叫索兰的女霸总,华的男白莲 索兰 之铭,,逐火之蛾第三位 ----- 童话故事里,公主总能等到她心爱的王子,结局都很美好……” “华,对不起,我总是很自私,一开始只想着守着自己所爱的人,到现在想守住着所有人。纵使知道这一次可能再也回不来了,但是我还是想要自私一回,用我面积不大的羽翼,当下,即将到来的劫难……” 华在休眠仓即将昏睡过去之际,看到一柄断裂的骑枪,自高空插落地面。 意识消散前,华口
玄幻 连载 46万字